Als dochter van een echte yogi ben ik al jong in aanraking gekomen met yoga. Al gauw leerde ik dat yoga veel meer is dan een rustig groepslesje in de sportschool. Het is een levensstijl. De naam 'yoga' is afgeleid van het Sanskrietwoord "yuji", wat juk of vereniging...
Bewezen positieve effecten van yogabeoefening
Lees meer