“Ik vond het een hele fijne inspirerende middag! De activiteiten waren erg gevarieerd en wisselend waardoor je de hele dag op verschillende manieren geprikkeld werd (fysiek met de yoga, mentaal bij de theorie, creativiteit bij het plakken, en lekker wandelen). In een veilige, fijne sfeer en omgeving nieuwe inzichten gekregen over zelfcompassie. Ik ben met een heel blij een tevreden gevoel weggegaan met het idee iets goeds te hebben gedaan voor mijzelf!” 

– Rochelle (26)

Deze dag voelde echt als een cadeautje voor mijzelf. Samara leidde de dag goed als host; ze is een heel fijn warm persoon, waar ik me direct vertrouwd bij voelde. Ze heeft veel kennis en deelt dit met liefde en vertrouwen met anderen. De sfeer in de groep was vertrouwd, rustig, ik had het gevoel dat Samara en de rest zonder oordeel naar mij luisterde. Ik vond de restorative yoga oefeningen heel fijn, dit was volledig nieuw voor mij en ben van plan dit vaker te gaan doen. Samara legde de theorie heel duidelijk uit met een prachtig werkboek daarnaast, waarmee je direct kan oefenen. Ondanks dat ik al veel met zelfcompassie en mindfulness bezig ben geweest, heb ik toch een hoop nieuwe dingen geleerd en inzichten gekregen. Ik raad deze workshop zeker aan aan iedereen die behoefte heeft aan een dagje die volledig in het teken staat van jezelf!

– Edith (29)